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Et d'autre abandonne !!
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# Posté le jeudi 26 octobre 2006 15:12

Un peu de footing

Un peu de footing
Et oui lorsqu'il fait très froid l'un des seul moyen de ce réchauffer c'est de courir, alors, afin que l'on se réchauffe, les instructeurs nous font faire un petit footing !!
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# Posté le jeudi 26 octobre 2006 15:17

L'échauffement

L'échauffement
Et oui, avant de passer au choses serieuses et de faire vraiment des efforts, il faut tout d'abord s'échauffer !!
On commence par les bras ...
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# Posté le jeudi 26 octobre 2006 15:22

La suite de l'échauffement

La suite de l'échauffement
puis le bas ...
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# Posté le jeudi 26 octobre 2006 15:24

Quelques pompes pour le plaisir !!

Quelques pompes pour le plaisir !!
Et oui, que serait l'armée sans les pompes !!
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# Posté le jeudi 26 octobre 2006 15:26